|
Bauchnabelmessung 104,5 cm
|
113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
3327 kcal
|
脂質: 61.13g | たんぱく質: 195.73g | 炭水化物: 498.55g.
朝食: Apfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, ESN Protein Pancakes. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: Landjunker Putengeschnetzeltes, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Champignons, Semmelknödel, Rote Paprika, Kania Fix für Gulasch. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|