2012年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 18日:
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1141 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 163.10g.
朝食: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Bananas . 夕食: Simple Favorites Macaroni & Cheese, Crunchy Golden Fish Sticks. 軽食/その他: Homestyle Microwave Popcorn, Pistachios, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Gala Apples. もっと...
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2378 kcal
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運動:
運転 - 30 分, デスクワーク - 11 時間, 休憩 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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