2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
361 kcal
|
脂質: 9.52g | たんぱく質: 27.25g | 炭水化物: 42.06g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Sweet Potato, Mushrooms, Tempeh (Cooked), Cooked Fish, Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Cucumber, Plain Yogurt, Dijon Mustard, Garlic, Lettuce. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|