2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1963 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 324.09g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco. 夕食: Banana Prata, Carne de Vaca Moída, Polenta (Cozido), Polenta (Cozido). 軽食/その他: Mabel Biscoito Maria, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. もっと...
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週に52.5 kg減量中
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