2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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783 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 30.01g | 炭水化物: 128.11g.
朝食: Putih Telur, Bubur Jagung, Sari Gandum Sandwich Coklat. 昼食: Chocolatos, Fitchips, Sohun, Roti Tawar Gandum. 夕食: Jagung Rebus, Putih Telur, Mie Kering. 軽食/その他: Tahu, Pempek. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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