2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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2425 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 169.67g | 炭水化物: 325.33g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Alce Nero Miele di Castagno, Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Myprotein Farina d'avena. 昼食: Zucchine, Philadelphia Philadelphia Light, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Riso Roma Parboiled. 夕食: Conad Filetti di Orata , Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Coop Riso Roma Parboiled. 軽食/その他: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Albume d'uovo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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