2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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534 kcal
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脂質: 29.68g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 28.61g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Repolho, Vale Verde Queijo tipo Cottage, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Vigor Iogurte Natural, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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