fayce39の日記, 2018年 03月 14日

2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 7.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:

567 kcal

脂質: 11.54g | たんぱく質: 23.22g | 炭水化物: 92.02g. 朝食: Pommes Pink Lady, Milsa Yaourt aux Fruits Mixés, Bjorg Lait de Soja Nature Bio, Cora Flocons d'avoine. 夕食: Haricots Verts, Carrefour Ravioli 4 Fromages. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...

2416 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に1.5 kg減量中

15 人のサポーターいいね！

merci comment vas tu ?

2018年 03月 14日投稿者: fayce39

belle descente !

2018年 03月 14日投稿者: lolotte39

merci mais je fais du sport quand même et j'avais fait pas mal de cardio cette semaine

2018年 03月 15日投稿者: fayce39

Plus courageuse que moi ! Moi le sport ça ce résume à 20mn de vélo elliptique tout les jours ( enfin presque lol...)

2018年 03月 15日投稿者: lolotte39

tu es d'où lolotte

2018年 03月 15日投稿者: fayce39

merci aurelia

2018年 03月 15日投稿者: fayce39

J'habite à Avignon mais je suis de Lons le Saunier et toi?

2018年 03月 15日投稿者: lolotte39

ah wai j'aime trop avignon j'y es vécu quelques temps et sinon je suis de tavaux près de dole

2018年 03月 16日投稿者: fayce39

merci louloulina

2018年 03月 18日投稿者: fayce39

merci lilie

2018年 03月 18日投稿者: fayce39


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