2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1076 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 51.54g.
朝食: Café. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Frango Grelhado. 夕食: Qualitá Avelã, Coco, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Salada de Folhas. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado, Azeite de Oliva, Aviação Ricota Fresca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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