2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1616 kcal
|
脂質: 63.47g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 158.69g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alnatura Knäckebrot, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. 昼食: Gemüsesuppe, REWE Pulled Pork. 夕食: Gut & Günstig Brathering, Aldi Hirtenkäse, Roggenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bockwurst. 軽食/その他: MinusL Joghurt Mild, Gummibärchen, Beck's Bier (500ml). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|