2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1272 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 103.26g | 炭水化物: 28.41g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cebolas, La Violetera Azeitonas Verdes, Sabor da Terra Semente de Chia, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Montan Gergelim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Banana da Terra, Repolho, Agrião, Bacon, Salmão no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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