2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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2582 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 209.45g | 炭水化物: 246.27g.
朝食: Pinduca Amendoim Branco, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. 昼食: Lider Creme de Leite Leve, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Mel, Molico Leite Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Danone Iogurte Grego Light Morango, Mangas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Macarrão, Aspargos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lider Creme de Leite Leve, Danubio Requeijão Cremoso Light, Vagem Cozida, Cenouras, Peito de Frango. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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