2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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973 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 89.13g.
朝食: Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Первый Вкус Творог 0%. 昼食: Куриные Котлеты, Омлет с Молоком, Куриный Суп Лапша. 夕食: Плов, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Роса Селедка под Шубой. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Dove Конфеты. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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