2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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490 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 9.92g | 炭水化物: 68.31g.
朝食: Orion Чокопай. 昼食: Orion Чокопай. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%. 軽食/その他: Кабачок Гриль. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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