2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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996 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Paulista Leite Integral, Nescafé Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Macarrão. 軽食/その他: Arroz Doce, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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