2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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698 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 47.91g.
朝食: Яблоко, Кофе, Сваля Творог 9%. 昼食: Миндаль, Кофе, Запеченная или Жареная Треска, Помидор Тушеный, Рис Вареный. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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