2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1792 kcal 脂質: 71.93g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 265.28g.   朝食: Зародыши Пшеницы, Чай с Сахаром, Урюк. 昼食: Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Селянська Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Яблоки, Хлеб Бородинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 軽食/その他: Своя Лінія Крекер «Солений», Roshen Конфеты, Чай с Сахаром, Банан, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). もっと...
1794 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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