2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1796 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 265.86g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Груша Конференция, Увелка Хлопья Гречневые, Мёд, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кофе с Молоком, Изюм. 昼食: Чай, Лимон, Картофельное Пюре, Скумбрия Копченая, Глобус Салат Овощной Букет . 夕食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чечевичный Суп, Восход Хлеб "Льняной", Глобус Салат Овощной Букет . 軽食/その他: Краснокочанная Капуста, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|