2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1093 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 63.98g.
朝食: Santa Helena Amendoim Crocante. 昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Yakult Yakult, Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas. 夕食: Camponesa Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. 軽食/その他: Pif Paf Presunto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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