2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1083 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 45.51g.
朝食: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, банан Мини, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Довга, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). 夕食: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Бастурма, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 軽食/その他: Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. もっと...
|
体重に変化ありません
|