2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1714 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 162.06g.
朝食: Café Expresso, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Abacate. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Grão de Bico, Peito de Frango. 夕食: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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