2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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801 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 36.71g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Bolo Low Carb. 昼食: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates. 夕食: Crepioca, Litoral Queijo Mussarela. 軽食/その他: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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