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Es tut mir leid liebe Hasen🐰..meine sonst so gute Disziplin hat seit Freitag ziemlich versagt..mein Kopf ruht sich grade auf dem Lob der anderen aus. Ab Freitag heißt es wieder weiter geht’s mit abwiegen und aufschreiben und auf zum nächsten Ziel unter 75kg Mitte April 💪🏻😏
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76.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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2048 kcal
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脂質: 107.44g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 200.34g.
昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Blumenkohl, ASAL Weiße Soße. 夕食: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Milfina Schmand, Rote Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, REWE Frischer Blätterteig . 軽食/その他: Lieken Urkorn Rübli-Kuchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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