2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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427 kcal
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脂質: 9.21g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 32.15g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Pimentão Vermelho, Patinho. 夕食: Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Chá (Infusão). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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