2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1310 kcal
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脂質: 73.72g | たんぱく質: 141.72g | 炭水化物: 12.21g.
朝食: Brócolis, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. 昼食: Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Polenghi Polenguinho, Polenguinho Polenguinho. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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