2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1122 kcal
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脂質: 79.14g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 30.57g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. 昼食: Cebolas, Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ripa de Costela de Carne de Vaca. 夕食: Rabanetes, Juréia Pepino em Conserva, Peito de Frango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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