2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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960 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 55.85g.
昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Peito de Frango. 夕食: Kibon Sorvete de Creme, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pizza de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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