2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1011 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 62.55g.
朝食: Nesquik Kakaopulver, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Zarte Haferflocken . 昼食: Rinderhackfleisch, American Style Bacon. 夕食: Rote Paprika. 軽食/その他: Walnüsse, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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