2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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430 kcal
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脂質: 22.83g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 47.79g.
昼食: Suco de Limão, Gengibre, Ovo Mexido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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