2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1060 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 150.21g.
朝食: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 昼食: Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に21 kg減量中
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