|
Не могу ккал считать. Раньше легко это давалось. Сейчас либо лень, либо бесит прям. Размер порции на глаз стаканами мерию. Сладкое ем. Ещё в зал хожу 2-3 раза в неделю. Вот недавно жесткий перетрен поймала. Теперь веса буду снижать
|
57.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.1 kg減量中
|