2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1169 kcal
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脂質: 62.61g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Киндер Молочный Ломтик, Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 25%. 夕食: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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