2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1049 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 137.36g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Fitness Yoghurt. 昼食: Zott Jogurt Naturalny, Zupa Grzybowa. 夕食: Oskroba Chleb Królewski, Galbani Mozzarella. 軽食/その他: Wawel Pastylki Miętowe, Wawel Czekolada Gorzka bez Dodatku Cukru, Banan. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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