2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1046 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 40.77g.
朝食: Ржаной Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Жареное Яйцо. 昼食: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Jardin Кофе Молотый, Лента Цветная Капуста в Кляре, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|