2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1554 kcal
|
脂質: 65.92g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 138.57g.
朝食: Творог 9%, Банан, Мёд, Киви, Eti Lifalif Овсянка. 昼食: Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста. 夕食: Толстолобик, Салат из Крабовых Палочек, De Luxe Пельмени . 軽食/その他: Миллениум Шоколад Пористый Молочный, Кофе, Лаваш с Плавленным Сыром . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|