2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1523 kcal
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脂質: 87.71g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 92.27g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Schinkenschnitzel, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. 夕食: Aldi Mortadella, Ja! Aufbackbrötchen, Jever Fun, Bauernbrot, Ja! Fleischwurst. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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