2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1365 kcal
|
脂質: 46.01g | たんぱく質: 80.39g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Изюм, Pupo Фрукты в Глазури , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Капучино. 昼食: Горбуша на Пару, Сарафаново Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе. 夕食: Сарафаново Кефир 1,5%, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Somersby Яблочный Сидр. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|