2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1666 kcal
|
脂質: 132.59g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 33.20g.
朝食: Bonfesto Маскарпоне, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Масло Сливочное Качугское. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грудинка Соленая, Яйцо. 夕食: Голубцы мои, Начинка шаурмы. 軽食/その他: Голубцы мои, Swiss Original Горький Шоколад 72%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|