2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1684 kcal
|
脂質: 80.80g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 167.90g.
朝食: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Голубика, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), Едим Дома Сырники Классические. 夕食: Calve Майонез Легкий, Stockmann Салат Крабовый, Тушеные Овощи, Индейка в Соусе Терияки_LM, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Дары Природы Курага, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Atkins Nutty Fudge Brownie, Atkins Chocolate Coconut Bar. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|