2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1272 kcal
|
脂質: 54.70g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Кофе с Молоком, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Болгарский Перец, Ikea Имбирное Печенье, Вареное Яйцо, Макароны по Флотски, Магнит Венигрет Овощной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 軽食/その他: Ikea Имбирное Печенье, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|