2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1323 kcal
|
脂質: 69.43g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 97.87g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Творог Детский 4,5%. 昼食: Ашан Шоколад Горький 85% , Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Киприно Сыр Советский, Обычные Блины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Творог 9%, Яйцо. 軽食/その他: Куриные Голени с Кожей. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|