2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1190 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 117.88g.
朝食: Коровино Ветчина из Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Магнит Сыр Львиное Сердце, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|