2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1268 kcal
|
脂質: 72.59g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: Ряба Майонез Постный, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 昼食: Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Постный. 軽食/その他: Меридиан Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|