2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1586 kcal
|
脂質: 78.06g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 183.99g.
朝食: Calahua Leche de Coco, Café, Zulka Azúcar Mascabado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. 昼食: Tortilla de Coliflor, Pechuga de Pollo Empanada. 夕食: El Cazo Flautas de Res, Gelatina. 軽食/その他: Licuado de Fresa, Papaya. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|