2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1864 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 107.12g | 炭水化物: 183.37g.
朝食: Mela, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Scotti Gallette di Riso e Soia, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Bieta Lessa, Carote Cotte, Noci, Salmone al Forno o alla Griglia, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Selex Cioccolato alle Nocciole Gianduia, Succo di Limone, Sale Marino, Bieta Lessa, Carote, Pomodori, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Caffè Espresso, Zucchero. もっと...
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体重に変化ありません
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