2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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856 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Cinnamon , Clover Long Life Full Cream Milk, Oatmeal, Sugar. 昼食: Grilled Tomatoes, Guacamole, Onions , Mushrooms , Woolworths Cape Seed Bread , Pineapple . 夕食: Grated Cheddar Cheese, Guacamole, Beef Stir Fry, Pepper, Nola Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Whole Wheat Tortilla. 軽食/その他: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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