2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
643 kcal
|
脂質: 20.02g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 34.13g.
朝食: Путина Икра Трески , Гриднев Хлеб Домашний , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Чай, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Филе запечённое под сыром, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Крабовые Палочки. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|