2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
781 kcal
|
脂質: 41.09g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 29.78g.
朝食: Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хэлси Фуд Кета Запеченная. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 軽食/その他: Лента Сыр Маасдам 45%, 365 Дней Миндаль Необжаренный . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|