2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1618 kcal
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脂質: 64.02g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 184.12g.
朝食: Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. 夕食: Schweinenackensteak, Bratwurst, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Äpfel, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Leinsamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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