2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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953 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%. 昼食: Вареное Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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